如果练瑜伽有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜伽了，我何以仍这么练习着？许多印度的瑜伽人达到他们生命的某一个点之就说， 他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。但我到目前为什么都没说过这样的话吗？学习是种乐趣，而且透过瑜伽的学习可以获得许多。 但我不是为了乐趣而这么做。早期乐趣曾经是目标，现在则像是附带、次要的了。从练习当中被开发出智慧上的敏感度不该抛弃错失，这就是练习必须持续的原因。

一个人可以达到高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习，这个人就变的不稳定。为了保持稳定，练习必须持续。敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。